Spostare post da phpbb a Joomla (fireboard)

Salve io ho un forum fatto con phpbb, ora vorrei spostare gli utenti e i messaggi, sul nuovo forum che ho creato con FIreBoard e Joomla.
Esiste un modo per spostarli tutti in massa?

Grazie in anticipo per le vostre risposte....

Facendo qualche ricerca su Google:
es: http://forum.joomla.it/index.php?topic=25437.0

:lol: chiedo scusa, avevo cercato ma non inserendo quella chiave di ricerca! (a l'1 è comprensibile :shock:) comunque grazie mille per la risposta!

Edit.
Ho provato con phpbb2fireboard ma mi da questo errore

ALTER TABLE `jos_fb_messages` ADD `phpbb_users` int(10) NOT NULL default '1'

(specifico che ho phpbb3)

Magari qualcuno potrebbe spiegarmi passo a passo come fare?