Come importare un DB mysql?

Piccolo problema , ho un database Access che dopo un paio di giorni riuscito a trasformare in mysql ora in locale col mio WinMysqlAdmin vedo il DB con le relative tabelle.
Problema: per non ricrearlo da capo nel Pannello di altervista che files devo uploadare dal mio HD per trovarmelo gia nel phpmyadmin remoto?
Al momento mi crea un DB vuoto my_nickname.

Se non mi sono spiegato fatemi sapere.
Grazie.
Tony.

devi prima salvarlo in un file e poi carichi sto file dal tuo pannello.

ossia:
apri il Myphpadmin, seleziona l'intero database (prima riga, in neretto), clicca sul tab operazioni, spunta struttura E dati, fai fare il dump, salvandolo come miodatabase.sql

Vai nel phpadmin di altervista, crea il db e dal tab SQL, carica il file miodatabase.sql.

Finito.