Backup troppo grande:come importarlo?

Ho la versione plus del phpBB...volevo ritornare al forum base e quindi fare un downgrade dalla versione plus 1.5 alla base 2.10.

Ho trovato uno script e penso di saperlo usare.

Il mio problema è abbastanza stupido:non riesco a fare il backup esatto del database e a importarlo in locale per fare i test!

Dato che il backup è troppo grande non riesco ad importarlo...ho provato rfsplitter ma non riesco a dividere il file,non me lo importa lo stesso...

Qualcuno mi potrebbe consigliare in che modo fare il backup e come dividerlo poi?