Come posso cambiare la mia versione di PHP dal pannello di controllo wordpress?

Sto cercando di installare un plugin ma appena lo attivo mi appare il seguente messaggio di errore:

You are running ancient version of PHP-5.3.10. Onepager requires at least PHP 5.4 to run smoothly.
Please update your PHP version to run this plugin and keep you website secure.

Vorrei aggiornare la versione di php del mio sito ma non riesco a capire come. Grazie in anticipo.

Puoi cambiare la versione di PHP solo se hai un account Hosting. Puoi effettuare il passaggio, ma leggi con attenzione i pro ed i contro.
Ad ogni modo prossimamente verrà reso predefinito PHP 5.6 per gli account Blog, quindi se non vuoi effettuare il passaggio puoi aspettare.