impostazioni -> database -> variabili

io ho un form, fatto di due campi input, per impostare delle cose nel db: il primo campo imposta nella tabella prova (che contiene dei campi id e testo) nel campo testo ciò che metto nell'input dove l'id = 1, mentre il secondo campo imposta ciò che inserisco dove id=2. Come posso fare a inserire dei dati nel db in questo caso?
Poi vorrei che aprendo una pagina, io possa usare delle $variabili con i valori del db: come faccio a recuperare dal db quei dati precisi e a assegnarli alle $var?

up, vi prego aiuto

inserire=
INSERT INTO nometabella ($campo1, $campo2) VALUES ('$campo1','$campo2')

recupero
SELECT * FROM nometabella WHERE id="valore"

consiglio di leggerti una guida php/mysql.