bottoni menù e inserimento home

Scusatemi,qualcuno di voi ha percaso esperienza con flash vortex.com?
perchè io ho un problema,con questo sito posso generare bottoni animati da mettere come menù dell'homepage ma il problema è che non so dove metterli cioè come faccio ad inserirli nel mio frontpage in corso,qualcuno di voi me lo sa dire?
poi,io ho quasi finito la mia home con frontpage e ho fatto parecchie pagine con collegamenti ipertestuali,quando devo inserire la home sull'hosting altervista se metto la index si visualizzano anche le altre pagine collegate all'home?