problema templates

ho deciso di "sistemare" il mio sito ecco come:


http://moterma.altervista.org/

il problema è il seguente:
come faccio a far comparire un pagina html nello spazio bianco?...se clikko sui bottoni si apre una nuova finestra mentre io vorrei farla comparire nello spazio bianco..il guaio di questa pagina (scaricata da http://www.steves-templates.com/templates.html) è che non è a frame ma è un templates "strano"...qualcuno mi può aiutare? uso dreamweaver

ps non mi dite che ad ogni pagina ci devo mettere il templates...se devo fare così come posso modificarle la pag per far diventare la parte inferiore un frame???

thanx

ciao

ti sconsiglio di usare i frame, le soluzioni sono 2
1) copi il template in ogni pagina
2) usi gli include di php
solo che per usare gli include di php dovresti sapere un pò di php!

ma infatti se tu lo hai scaricato come frames.. ci devono essere gli include.. e' impossibile che lo davano per frames senza include.. almeno credo.. !! ciao alibi74