come si aggiorna un singolo i frame?

ciao a tutti, volevo sapere se sapete come si aggiorna un singolo iframe dove è contenuta una web cam di un altro sito.
praticamente il problema sta nel fatto che se non premo aggiorna , l'immagine della web non si aggiorna ; solamnte premendo il tasto aggiorna riesco ad aggiornare l'immagine, ma si ricarica nuovamente tutta la pagina.
altro problema è che, nonostante la web si aggiorni ogni tot minuti, se entro nel mio sito e apro la pagina dove è contenuto il frame della web devo per forza fare aggiorna in quanto rimane l'immagine della precedente sessione (qusteo fatto è strano perchè con altre webcam di altri siti che ho inserito in altri frame non mi succede).

se non riesco a risolvere il secondo problema l'unica cosa è aggiornare solamente l'iframe o con un auto refresh o con un pulsante di refresh....ma non so come si fa

aiutoooooo
grazieee