Come inserire la chat in un file html? [era:mi serve veramente aiuto]

sono un novellino e nn so come si modificano i file html x mettere la chat istantanea qualcuno mi aiuta???

Che chat devi mettere, quella offerta da AlterVista?

Cmq, dai un'occhiata qui:

http://forum.it.altervista.org/basi-...-iniziare.html

Perché, non va bene? Quella vorrei mettere io. E l'ho inserita nella pagina. Cliccando si apre una grande finesta e sotto una piccola che dice nikenime; e che ci faccio? Non so andare avanti. E non so trovare nemmeno una spiegazione passo passo e tutto quello che si può fare.
Un aiutino? Ma semplice semplice.
Grazie