Aiuto alias di posta

Qualcuno mi aiuti,:cry::cry::cry:
ho aperto da poco un blog, ho preso l'alias di posta, ma non riesco a trovare la posta. Ho cercato nelle pagine di Altervista, ma seguendo i suoi passaggi non riesco comunque; mi manca qualche passaggio prima.
Cosa significa Pop3 e Smtp ? Dove li trovo ? Voglio usare Outlook Express ma non riesco ad impostarlo con questi Pop3 e Smtp, come devo fare, passaggio dopo passaggio ?
Grazie mille in anticipo

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