Aggiornamento sorgenti

Salve non so perchè ma da ieri quando aggiorno i sorgenti come file css o js mandandoli con ftp,
se guardo i file nel pannello di controllo li vedo modificati.
Quando carico una pagina (facendo refresh e svuotamento cache) (10 ore dopo le modifiche) usa ancora i js e i css non modificati.
Se vado diretto all'indirizzo dei css es miosito.altervista.org/style.css (facendo sempre refresh)li vedo ancora com erano prima di essere modificati.
Non so più che fare... l 'unica cosa è ogni volta che modific un file gli cambio il nome e cambio tutti gli href