Gestione pagine - Gestione files

Salve a tutti, sono nuova e ancora alle prime armi, quindi, spero di aver postato nella sezione giusta.
Mi è stata affidata la gestione di un sito altervista e mi è tutto chiaro, o quasi; il sito in questione ha delle pagine e delle "sottopagine".
Mi è stato mostrato che queste sottopagine possono essere rimosse o modificate a mio piacimento sia tramite il sito stesso premendo Ctrl+invio e andando nella sezione "Gestisci pagine", sia dal pannello di controllo, andando in "Gestione file". Solo che, una volta rimosse e modificate dal pannello di controllo, sul sito continuano a comparire come prima. Allora mi hanno spiegato che bisogna fare click con il tasto destro del mouse nella cartella, cliccare "copia indirizzo link" e copiarlo in una barra così che le modifiche fatte dal pannello di controllo saranno effettive anche sul sito.
Solo che non ricordo come fare! Potreste aiutarmi? Grazie in anticipo.

Ps. Qui ho effettuato l'accesso tramite il mio blog, ma il sito cui mi riferisco non è un blog.

Quale sarebbe il sito in questione? È creato con AlterPages?