Help e info per Trasferire sito da Jimdo-Free ad Altervista

Buon giorno, ho un sito presso di voi e mi trovo bene, tanto che mia moglie, che ha un sito su jimdo-free, vorrebbe trasferirlo su Altervista, ma quì nascono i dubbi ed i problemi:

premesso che la mia signora non ha un dominio, pensavo che il trasferimento fosse cosa facile... invece ecco il primo problema. Jimdo non usa wordpress ma un suo CSM e non fornisce alcun Backup.
Ho provveduto io a farmi una copia in locale con WinHTTrack. Ora però, come posso importare questo backup sul vostro Wordpress?
e poi...
a parte l'impaginazione, perdo qualcosa del vecchio sito?
ed infine...
con i motori di ricerca come la metto? devo cancellare in qualche modo da google il vecchi sito e poi fargli indicizzare il nuovo, visto che i contenuti sono gli stessi oppure il tutto avviene in automatico e non perdo ranck (credo si chiami così).
Se può esservi utile per darmi una mano, il sito da trasferire sarebbe questo: http://luciatatulli.jimdo.com

Potete aiutarmi?