Come recuperare dei files cancellati accidentalmente? (era: Problema { Importante })

Scusate, non so quale sia la sezione giusta in cui postare un problema del genere, e ancor peggio penso non sia possibile risolvere.

Avevo troppi file nella directory, e ho selezionato tutto, dimenticandomi di deselezionare la cartella che conteneva tutto il mio lavoro, e ora ho cancellato tutto. Non è possibile ripristinarlo senza avere la possibilità di fare un backup?

Non posso rifare tutto, ci ho messo troppo e molte cose non le ho salvate perchè sapevo al sicuro in quella cartella, per favore

Se non avevi un backup tuo (sul tuo pc) e non avevi l'opzione backup (vedi sul pannello di controllo) no, i tuoi file non esistono più e non è possibile recuperarli.

Ma con un Backup sul Pc non recupero i File eliminati sul server di Altervista, vero?

Se avevi un backup sul pc dei file presenti sul server allora si.
Se invece non avevi sul tuo pc un backup dei file presenti sul server allora no.