Spam da Altervista?

Nelle ultime settimane mi stanno arrivando decine di e-mail al giorno - da diversi indirizzi - contenenti liste di link più o meno lunghe.
Al termine della mail il messaggio è di informare degli abusi degli utilizzi mail ad Altervista.
C'è un modo per evitare di vedermi la posta elettronica invasa da e-mail indesiderate?

Grazie mille

Riporto una mail tipo qui sotto.

Citazione:

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rimossa marea di link spammosi


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To report abuses or spam please follow this link: http://sp.altervista.it/s.php/YXN3ZW...9udGFjdC5waHA=

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Hai seguito il link alla fine della mail e riportato l'abuso?

edit:
Oh, simpatico, il link cerca di riportare te stesso. Controlla di non avere spazzatura sul tuo sito, e sul tuo pc.

Questo perché te li mandano da qui: http://asweetrevenge.altervista.org/contact.php

Usa un captcha in quel form, o rimuovi proprio lo script.

Oh grazie mille!
Provvedo con il codice capcha allora!

Sapete dove posso trovare un codice per generare captcha da inserire all'interno del mio sito?