Collegamento con frame

Sono nuovo del forum e principiante di HTML, sto tentanto di creare il mio primo sito e vi chiedo aiuto per un problema che per chi ha una certa infarinatura di HTML conosce bene, dunque spiego il mio problema: ho creato una pagina con FRAME diciamo una pagina divisa in due parti orizzontalmente, nella parte sopra ho messo i bottoni che una volta cliccati dovrebbero aprire la pagina nella parte sotto, devo precisare che i bottoni sono rollover cioè che quando ci passo sopra il puntatore hanno l'effetto premuto, vi chiedo cortesemente il codice per poter aprire le pagine.:roll:

Vedi ad esempio qui. In particolare, qui.

Ti sconsiglio vivamente di usare i frame. Potresti ad esempio usare un include con php.

Ciao!