Usare timthumb in un blog con Arras Theme in WP

Salve!
In un altro sito internet su AV, ho installato un blog con WP 2.8.4 che date voi nel pannello AV. Ho installato sul blog il tema professionale chiamato @Arras Theme e usa il timthumb. Ecco un'anteprima del tema:

Anteprima ufficiale del tema e download

Io non so usare il timthumb e mi chiedevo se qualcuno può aiutarmi ad usarlo e ad impararlo come si deve perchè, dopo ancora aver letto le istruzioni sul sito ufficiale, non ci ho capito proprio un accidenti e ho un bisogno urgente di un aiuto! Grazie!

Se hai installato tutto per bene, devi aggiungere per ogni post un campo "thumb" e il link dell'immagine che vuoi che appaia come icona nella pagina principale del blog.
In campi personalizzati devi quindi aggiungere un campo nuovo "thumb", senza virgolette, e in valore il link all'immagine.
L'immagine deve avere una dimensione almeno di 800x*** dove 800 è la lunghezza e deve trovarsi nell'host dove risiede il blog (non imageshack per intenderci).