Come aggiornare Mybb da 1.4.x a 1.6.x

Scusate se ci sono molte discissioni aperte ma ogni di quella discussione aperta non si capisce nulla...

Io volevo sapere ceom bisognava fare per aggiornare mybb da 1.4 a 1.6 senza perdere i prorpi utenti discussioni ecc
Ogni guida che ho letto non si capisce nulla.... qualcuno esperto che possa fare una guida decente che spiega dettagliamente e se possibili con immagini per aggioranare mybb perche io no nvoglio perdere il lavoro....sbagliando qualcosa.... vi prego voglio aggiornare mybb ma non ci riesco.. chiedo aiuto solo a voi esperti