Wordpress-filezilla

Salve, chiedo già scusa se avrei dovuto scrivere in altra discussione ma non sono pratico di questo forum.
Vi descrivo il mio problema.
Ho commesso un errore: ho cancellato il contenuto di wordpress dalla pagina altervista con filezilla.
Ora riesco a fare accesso e vedo tutto il backoffice. ovviamente visualizzando la Home del sito non esiste più nulla e da errore.
Se voglio cambiare tema non me lo fa fare, se accedo con i dati ftp e attraverso filezilla mi da scritta rossa dicendo che non riesco ad accedere al server (volevo ripristinare le cartelle di wordpress con questo strumento ma se non accede non riesco a farlo).

Secondo voi c'è un modo per ripristinare tutto e ripartire da zero o dovrò cancellare l'account?

In quest'ultimo caso se cancello, poi posso iscrivermi nuovamente con la stessa mail e ottenere lo stesso nome dopo i famosi 7 giorni?

Spero di essermi spiegato.

Grazie a tutti.

[alemoppo]

In quest'ultimo caso se cancello, poi posso iscrivermi nuovamente con la stessa mail e ottenere lo stesso nome dopo i famosi 7 giorni?

Sì, ma è il caso più drastico possibile.

Ora prova a vedere se riesci a ripristinare un backup da qui.

Altrimenti, prima della soluzione drastica chiedo ai tecnici se è possibile ripristinare qualcosa.

Ciao!