Upgrade database dopo un tot di tempo

Salve a tutti, io dovrei creare uno script in php che dopo una settimana (precisamente ogni domenica) aggiorna il database modificando alcuni campi.
Ma visto che altervista non permette questo tipo di operazioni ho pensato di inserire uno script nella home che vede che giorno è oggi: "if(oggi è domenica) esegui else non esegui"... ma per far cio' ogni giorno lo script continuerà ad avviarsi rallentando il tutto e in più devo sperare che di domenica qualcuno clicchi la home!

Avete in mente un metodo più semplice o più funzionale?
Grazie,
Andrea.

altervista ha questo tipo di "servizio"!.. cerca cron!.

Ciao!

Si, conosco quel comando ma avevo letto che qui non si poteva eseguire, bene, grazie dell' informazione!

Un ultimo questio: http://www.thecsea.it/tutorial/2010/...ad-altervista/
è vero?

si che funziona