Errore fatale Plugin AIUTO

Ciao a tutti,
sto cercando di installare il plugin Add From Server, per caricare dei file, sul mio sito, di dimensioni più grandi. QUando provo ad installarlo (o meglio ad attivarlo, perchè l'installazione me l'ha fatta), mi dice:
Questo plugin non può essere installato perchè genera un errore fatale!
This plugin requires WordPress 4.0 or greater, and PHP 5.4 or greater. You are currently running WordPress 4.5.2 and PHP 5.3.10. Please contact your website host or server administrator for more information. The plugin has been deactivated.

Sapreste dirmi il motivo? Devo disinstallare qualche plugin che va in conflitto con quest'ultimo?
Oppure potreste indicarmi un modo per caricare file più pesanti sul mio sito??

GRAZIE

Puoi cambiare la versione di PHP attiva dal pannello di controllo di AlterVista.

Scherzi?? Il problema è che non trovo più il pannello di controllo!!!!

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